- Видео 724
- Просмотров 10 566 639
Stay Young
Израиль
Добавлен 1 авг 2012
צום לסירוגין מעלה את הסיכון למחלות לב ב 91 אחוזים (אוי ואבוי!)
** לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live
** המחקרים שהזכרתי בסירטון:
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34135111/
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38220409/
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32428841/
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung
** המחקרים שהזכרתי בסירטון:
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34135111/
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38220409/
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32428841/
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung
Просмотров: 9 928
Видео
אין לכם זמן לפעילות גופנית? זה כל מה שאתם צריכים לעשות כדי לראות תוצאות
Просмотров 64 тыс.5 месяцев назад
לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/ . לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung
האם הגיע הזמן שלכם להפסיק עם הדיאטה? | המדריך המלא לתזמון הנכון להפסקת הדיאטה
Просмотров 6 тыс.6 месяцев назад
לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/ . לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung
הגוף שלי הפך להיות עמיד לדיאטות | האם דיאטות פוגעות בקצב חילוף החומרים?
Просмотров 2,4 тыс.6 месяцев назад
להרשמה לרשימת התפוצה, לחצו כאן: www.stayyoung.live/lp/mailing-list/ מחקרים: - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11283427/ - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35276989/ - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28715993/ - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19198647/ - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22777332/ - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27136388/ לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung...
צפו בסירטון הזה אם אתם מרגישים כמו כישלון
Просмотров 3,2 тыс.7 месяцев назад
להצטרפות לרשימת ההמתנה, לחצו כאן: www.videoask.com/fjk0yj28a לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/ . לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung
איך לאכול סופגניות מבלי לעלות במשקל | הדרך הבטוחה להשמין מאוד בחנוכה
Просмотров 4,1 тыс.7 месяцев назад
לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/ . לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung
7 פעולות קריטיות לשמירה על מוח חד ומתפקד
Просмотров 87 тыс.7 месяцев назад
להצטרפות למבצע ״בטן שטוחה״ לחצו כאן: bit.ly/3uKGnUP מחקרים: - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2891908/ - jneuroengrehab.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12984-017-0263-9 - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19225276/ - n.neurology.org/content/91/21/e1961 - journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0066069 - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077939/ - jnnp.bmj.com/content/71/1/1...
מחקר של שנה(!) בדק - מה יעיל יותר לירידה במשקל, ספירת קלוריות או צום לסירוגין?
Просмотров 4,7 тыс.7 месяцев назад
לפרטים והצטרפות לקורס המלא על שיטת צום לסירוגין, לחצו כאן: www.stayyoung.live/sp/16-8 המחקר מהסירטון: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37364268/ לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/ . לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גי...
מהו הזמן הטוב ביותר לאכילת סוכרים ופחמימות מעובדות - מבלי שזה ישפיע על המשקל?
Просмотров 73 тыс.7 месяцев назад
לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live מחקרים: www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effects-of-consuming-later-evening-meal-versus-earlier-evening-meal-on-weight-loss-during-a-weight-loss-diet-a-randomized-clinical-trial/B8967889CBD49D9AF2170F92457F8CD7 www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(20)31669-9 bmcmedgenomics.biomedcentral.com/a...
איכלו את זה כל יום להגברת החשק המיני
Просмотров 21 тыс.7 месяцев назад
לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live רשימת מזונות (וכמויות), שמכילים 40 גרם סיבים תזונתיים: 1. עדשים (מבושלות) - בערך 200 גרם (כוס אחת). 2. שעועית שחורה (מבושלת) - סביבות 215 גרם (כוס אחת). 3. חומוס (מבושל) - בערך 200 גרם (כוס אחת). 4. אפונה יבשה (מבושלת) - בערך 200 גרם (כוס אחת). 5. אבוקדו - סביבות 2 אבוקדוס בינוניים. 6. פטל - בערך 500 גרם (5 כוסות). 7. אגס (עם הקליפה) - סבי...
איך להגיד ״לא״ לאוכל מבלי להרגיש הקרבה או פיספוס
Просмотров 3,6 тыс.7 месяцев назад
להרשמה לשיעור ״מלכודת הדופמין״ לחצו כאן: www.stayyoung.live/lp5/sugarless-mind/ לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/ . לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung
האם נכון לי לשמור את האויבים שלי קרוב אלי?
Просмотров 2 тыс.7 месяцев назад
להרשמה לשיעור ״מלכודת הדופמין״, לחצו כאן: www.stayyoung.live/lp5/sugarless-mind/ מחקר: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37040535/ לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/ . לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית,...
המשקה הזה יסייע לכם מאוד! בירידה במשקל
Просмотров 4,6 тыс.7 месяцев назад
לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live מחקרים: www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2018.1427044?journalCode=bfsn20 onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.5986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408800/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277626/ www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229914000028 www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09637486.2010.51556...
האם המחקר הזה שם סוף (סוף סוף) לבעיית ההשמנה?
Просмотров 4,3 тыс.7 месяцев назад
לכל הפרטים ולהרשמה לסדנה ״צום לסירוגין 2.0״, לחצו כאן: www.stayyoung.live/lp/imf-2024/ המחקר מהסירטון: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31105044/ לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/ . לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב ג...
הסיבות לבינג׳ לילה ומה לעשות עם זה? | אכילה רגשית בזמני מלחמה
Просмотров 2,8 тыс.7 месяцев назад
לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/ . לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung
הכלי הכל כך פשוט הזה יעשה את כל ההבדל עבורכם | למה חשוב כל כך ללעוס את המזון היטב
Просмотров 3,6 тыс.7 месяцев назад
הכלי הכל כך פשוט הזה יעשה את כל ההבדל עבורכם | למה חשוב כל כך ללעוס את המזון היטב
חדשות - חרדה - נישנוש - אשמה | מה עושים עם הלופ האינסופי הזה | אכילה רגשית
Просмотров 1,6 тыс.8 месяцев назад
חדשות - חרדה - נישנוש - אשמה | מה עושים עם הלופ האינסופי הזה | אכילה רגשית
הפעילות הגופנית היעילה ביותר למצבי חוסר וודאות ואכילה רגשית
Просмотров 10 тыс.8 месяцев назад
הפעילות הגופנית היעילה ביותר למצבי חוסר וודאות ואכילה רגשית
הגורם הקריטי ביותר שמשפיע על המשקל שלך (ואיך לשלוט בו במדיוק!)
Просмотров 9 тыс.8 месяцев назад
הגורם הקריטי ביותר שמשפיע על המשקל שלך (ואיך לשלוט בו במדיוק!)
במיוחד לתקופה - אכילה רגשית - המדריך השלם
Просмотров 15 тыс.8 месяцев назад
במיוחד לתקופה - אכילה רגשית - המדריך השלם
זה מה שמכשיל אתכם בדיאטה - פעם אחר פעם
Просмотров 9 тыс.9 месяцев назад
זה מה שמכשיל אתכם בדיאטה - פעם אחר פעם
מה יעיל יותר לירידה במשקל - צום לסירוגין או תזונה דלת פחמימה?
Просмотров 38 тыс.9 месяцев назад
מה יעיל יותר לירידה במשקל - צום לסירוגין או תזונה דלת פחמימה?
איך להתכונן ולהרוויח הכי הרבה מצום יום כיפור
Просмотров 17 тыс.9 месяцев назад
איך להתכונן ולהרוויח הכי הרבה מצום יום כיפור
איך לדעת אם אתם בדרך לסוכרת? (בלי בדיקת דם!)
Просмотров 4,2 тыс.9 месяцев назад
איך לדעת אם אתם בדרך לסוכרת? (בלי בדיקת דם!)
איך לעבור את ארוחת החג בלי גרם מיותר של שומן?!
Просмотров 34 тыс.9 месяцев назад
איך לעבור את ארוחת החג בלי גרם מיותר של שומן?!
לכבוד ראש השנה - קסם מיץ הרימון - פלא הבריאות או סתם מיתוס?
Просмотров 6 тыс.9 месяцев назад
לכבוד ראש השנה - קסם מיץ הרימון - פלא הבריאות או סתם מיתוס?
למה 92% מהאוכלוסיה לעולם לא יגיעו לבטן שטוחה?
Просмотров 40 тыс.10 месяцев назад
למה 92% מהאוכלוסיה לעולם לא יגיעו לבטן שטוחה?
4 הצעדים הפשוטים לחזרה למשקל של לפני החופש
Просмотров 15 тыс.10 месяцев назад
4 הצעדים הפשוטים לחזרה למשקל של לפני החופש
האל יברך אותך איש יקר. כייף לשמוע אותך אתה מחכים אותי. ברור וקולח תודה
היי אביב היקר אני נפעמת כל פעם מחדש כמה אתה מעשיר את הידע הדל שלי בנושא. אשמח אם תתיחס גם לפעילות לנשים בגיל המעבר בבקשה 🙏❤
בעשר דקות לעשות את התרגיל הנכון
בס"ד, למה אתה מתייחס ברוב הסרטונים שלך על ירידה במשקל ולא מתייחס לאנשים בתת משקל שזה לא פחות חשוב.
מה הוא נעלם?
איזון וכמות סבירה של פרות ואגוזים ממש נותן מענה לצורך במתוק .. יופי של סירטון
ועם כל זה כמה ביצים אתה אוכל ביום?
סיקרן מאוד העניין עם 2 כפיות שטוחות של מלח בליטר וחצי . י שסיכוי שתעשה סרטון הסבר קצר על הנושא הזה ?
משתמשת לפעמים
מקצוען
למי שרוצה להעלות משקל ארוחת שחיתות זה מצוין
מי זה האיש ? רופא ? רופא אליל ?
אתה חייב להיות יותר תאכלס אח יותר מדי מסביב
אבל לא הגיוני אחי השלישי כמעט כל אוכל בצהוריים הוא עם שמן וגם בבוקר ערב אני לא אוכל
הגעתי עד הסוף. מתחיל מהיום. תודה על הערך שאתה נותן
הכותרת לא במקום
אביב,אני רואה המון סרטונים שלך ובשיטוט ביוטיוב היום ראיתי פתאום איזה"רופא" שקוטל את כל העולם ואחותו. הוא טוען שמחקרים חדשים הוכיחו שכל הקטע של אכילת מאכלים קרים הוא בולשיט [סליחה על המילה]. ישר חזרתי לסרטונים שלך ושמעתי בשקיקה את ההסברים שלך שאני כל כך מאמינה להם,כי אתה גם מביא בצמוד לסרטון מחקרים שבדקו את הענין. אז איך מסבירים את זה? ruclips.net/video/4-20Wd1VrFo/видео.html
חסר מידע!! ממה הוא עשוי? האם הוא בריא??!
מה עושים כשאני סובלת מנדודי שינה קשים. ניסיתי כבר הכל.. כלום לא עוזר..
תודה!
תודה רבה. מעניין וממוקד
הרצאה נהדרת שעושה הרבה שכל, להבין מתי ומה לאכול. תודה רבה לך
תבורך!!!
שום פרי ביגלל הסכרת
תודה רבה על הסירטונים הניפלאים שנותנים המון . אחרי שירדתי במישקל אך אני משמרת אותו?
ירדתי בדיוק 18 קילו ב 40 יום בשיטת צום לסירוגין זה הכי עובד בעולם, וכמובן שיפור בשינה שיפור ענקק באיכות החיים, ממליץ בחום!!!
הגעתי עד הסוף, אחלה סרטון ידע זהב ומדויק.
תודה!! אני הולך על זה (קצת חושש) אבל.. יהיה בסדר
מענין ומועיל. למדתי. אני בתזונה קטוגנית בתחילת הדרך. למדתי לא להפריז בחמאה וכו ולהסתפק בכמויות קטנות יותר. תודה!
אביב התגעגענו לעוד סרטונים 👌♥️🙏
הגעתי עד הסוף, הייתי מרותקת! כיף לשמוע אותך! תודה רבה!
אני רק לא הבנתי, פה אני רואה אותך עם צום לסירוגין.. ובגוגל מצאתי תוכנית שלך של קיטו...
אני עושה צום לסירוגין במשך שנים וזה עשה לי רק טוב. סדר באורח חיים.
תעשו עם כתוביות ללקויי שמיעה
הגעתי עד הסוף אני מקיים צום לסירוגין תודה רבה לך על כל העצות עלה והצלחה
פעילות גופנית אינטנסיבית ונשימת קופסא
בארץ מוכרים חמוציות ללא סוכר אבל עם רכז תפוחים האם זה טוב לקיטו?
לי קצת בעייתי העניין הזה של לשאול את עצמי מה עושה לי טוב, אני שנים אוכל מה שעושה לי טוב, אבל זה לא באמת עושה לי טוב, ולפעמים ה"נזק" או החוסר תועלת של מה שאני אוכל מתבתא בבעיות שלא מרגישים אותם במיידי, רואים את זה לאורך זמן, בהתחלה בבדיקות דם, ורק מאוחר יותר בתסמינים, זה לא שאני יכול עכשיו לאכול מזון מסויים, לחכות כמה שעות ולהבין אם זה טוב לי או לא טוב לי. אני כבר באמת לא יודע מה לאכול, ואיך זה יכול להיות שדיאטות כל כך קיצוניות במהות שלהן מביאות לאנשים את אותן תוצאות!? מצד אחד יש רופא מלומד שאוכל רק בשרים, מים ומלח ומעיד על משקל תקין ובריאות איתנה לאורך שנים רבות וגם מבסס את זה במחקרים, מצד שני יש את bananagirl שחיה כבר 15 שנה על דיאטה שמבוססת טונות של פירות, ירקות, פחמימות, תזונה חיה וטבעית וכמעט ללא בישול וגם מעידה *בדיוק* על אותם יתרונות בריאותיים. נכון שהמכנה המשותף לשני המקרים זה שהם לא אוכלים מזונות מעובדים, וזה כבר ברור שזה יתרון, אבל מעבר לזה כל השאר שהם אוכלים לגמרי קיצוני אחד מהשני ובכל זאת שני הצדדים פותרים את אותן מחלות ובעיות בריאותיות שיש בתזונה מערבית רגילה אז אני די מבולבל כבר ולא יודע מה כן לאכול!!
תודה איש יקר
הגעתי עד הסוף, ומתכוונת לחזור לשמוע...
תודה רבה אביב, אני מאמצת את ההמלצות שלך, רואה תוצאות ושמחה!! שאפו ענק על ההדרכה הנלהבת, על ההסברים המפורטים, ועל כל האמפטיה... תודה מכל הלב❤
מנעד ועוד מנעד קצר קצר את הסיפור
מעולה תודה
תודה
❤❤❤
קצר ולעניין תודה
נשמע מענין מאוד אפשרי רבע שעה לקבל פרטים ואם צריך יותר בשמחה נושא חשוב הבריאות תודה רבה שבת שלום מבורך
תודה לך
זמן: 1:46 : התחלה!
אחלה ארוחה ,תודה אחלה רעיון